
我家是7岁学校体检,检查单显示屈光异常的!老师建议有问题的孩子,家长最好都带去医院复查一下!这不我们就趁着假期,就带孩子去医院查了视力,当时没有做散瞳验光,因为我们测的裸眼视力是在5.0的,但是眼睛稍微有点度数,不算高就50度!但是医生给测了眼轴,说眼轴有些长了,都超过24mm了都!这类就要预防近视的发生了!但是也没让我们配眼镜,就说是让我们回去给孩子好好做防控,但是必须三个月就来复查一次!
这我们就开启了日复一日的防控之路!
1、使用了低浓度阿托品
这个是医生给开的,但是也只给开三个月的,让我们用三个月就行了!
我们基本是每天晚上睡觉前滴!
2、注意眼睛的定时休息
写作业20-30分钟必须望远5分钟,睡觉前必做望远放松训练,有时间还会帮他按摩眼睛穴位。
展开剩余48%3、做了营养支撑
我们用的是乐睛视力营养素,这是医生推荐的,说这个补充营养的效果比叶黄素更好!我们用了确实也是如此!
4、坚持户外
我们因为是小学,所以作业没那么多,所以我们每天上下学路上,再加上在学校的时间,再加上放学后的时间,每天的户外2小时是妥妥能实现的!
5、坚持早睡
我们以前基本是晚上十一点后才睡,医生说一定要早睡,所以我们慢慢的把孩子的生物钟给调整到了10点,每天早上6点40起床,孩子基本每天都能睡将近9个小时。
就这些坚持了三个月去复查,眼轴没涨!等到再过三个月再去复查,眼轴的数值就减少了就!从7岁查出来眼轴过长,到8岁,我们坚持了一年,但是眼轴也成功的退到了24mm以下。
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